口腔潰瘍發生以后，首先患者不要焦慮，因為很多患者越著急上火，潰瘍越長。建議盡量保持心情舒暢，保證良好充足的睡眠，同時清淡飲食，忌食煙酒，多吃綠色蔬菜以及富含維生素高的水果。 加強口腔衛生，每天定時清潔口腔，早晚刷牙，使用漱口水幫助清潔口腔，以維持口腔清潔環境，但最主要還是要找出病因對癥治療。 得了口腔潰瘍以后，自己也可以服用一些B族維生素，還有就是多吃新鮮的蔬菜水果。但最主要還要到醫院檢查，讓醫生幫助找出病因，以避免潰瘍影響到生活。