心腦血管疾病的根本原因是血液和血管的問題。病從血中來，心血管疾病在于血液質量不純凈，血液中含有過多垃圾，如膽固醇、甘油三酯致使血液黏稠，血液中的垃圾使血液不能很好的循環，部分沉積和黏附在血管壁上，使血管壁腔變窄，血液循環供應發生障礙，因而造成心肌供血不足，出現各種心臟不適的癥狀，形成常說的冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，容易發生多種疾病如高血脂、高血壓等。還有血管問題，隨著年紀增大，加上平時的不良生活習慣，造成血管老化加快，熬夜、長期加班、過度勞累、飲食污染等，使血管提前報廢，動脈硬化產生斑塊的時間提前到來，直接讓血管堵塞導致血液循環變差，患上了心腦血管疾病。要注意以上幾個問題，便可以避免得心腦血管疾病。