預防心腦血管病主要是針對控制心腦血管病的危險因素進行，具體治療如下：一、改善生活方式：1、合理膳食，控制膳食的種類，同時也要控制進食的量，減少肥胖的發生，減少高脂血癥的發生。2、適當運動，通過運動減重也可以預防動脈硬化的進展。3、戒煙，吸煙對于身體的危害已經達成共識，應該積極戒煙；二、疾病的控制：1、高血壓控制，高血壓的患者需要經過降壓的治療使血壓達標，減少高血壓對于心腦血管造成的危害。2、糖尿病控制，患者應該積極地控制血糖，使血糖長期控制在合理范圍之內，減少由于血糖代謝的異常導致動脈硬化的加速發展。3、高脂血癥控制，除了飲食的控制之外，也應該進行藥物的治療，包括他汀類的藥物、貝特類的藥物，調整血脂到合理的范圍。 預防心腦血管病的方法，主要是預防動脈硬化的方法，通過改善生活方式以及控制高血壓、高脂血癥以及糖尿病，達到預防心腦血管病的目的。