乳房揉過之后很疼的原因，主要包括乳房的外傷、乳腺增生。在乳房疼痛的情況下，如果通過自我檢查，在乳房里面發現一個異常的硬塊、特別大的一個硬塊，也需要排除乳腺癌的風險。1、乳房外傷：乳房是非常嬌嫩而且敏感的器官，比較大的外力作用于乳房，就會引起乳房的外傷。當乳房出現外傷時，就會出現乳房疼痛的現象。但此時乳房疼痛一般有明確的外傷，通常會隨著外傷的好轉而逐漸減輕，甚至完全消失；2、乳腺增生：乳腺增生引起的典型疼痛一般具有周期性，而且與月經強相關。表現為月經來臨之前1周左右出現的乳房的脹疼，或者針扎樣疼痛，在月經之后會逐漸減輕，甚至完全消失。揉捏乳房也會誘發或者加重乳腺增生的疼痛，從而出現乳房揉過之后很疼的現象。除了周期性疼痛之外，乳腺增生還有另外一個典型特點就是乳房廣泛性的結節。乳腺增生引起的結節，一般在乳房廣泛分布，也就是左右乳房，乳房的上下左右廣泛存在結節樣、條索樣、斑塊樣的硬塊。這兩個癥狀有助于女性判斷自己是否得了乳腺增生。所以，乳房揉過之后很疼，一般是由于外傷或者良性疾病引起，但是如果女性朋友在乳房里面觸摸到異常的硬塊，此時也不要掉以輕心，需要及時到醫院排除乳腺癌的風險。