輔食的添加一般來說，從滿六個月以后開始添加輔食，因為輔食添加過早，有的孩子可能會出現一些過敏現象，所以中國居民膳食指南里提出，孩子最好從六個月以后開始增加輔食。 輔食添加一般是從一種食物開始，然后逐漸增加食物種類，達到種類均衡。在增加食物的時候，首先是含鐵豐富的食物，比如嬰兒米粉以及肉泥等這類。增加的時候，比如先增加嬰兒米粉，然后增加肉泥，又增加蛋黃，增加的過程中比如各類食物都增加了。 再之后就可以進行組合，比如米粉里邊可以添加蛋黃，即每次增加一種食物，逐步添加量，并且進行組合，達到使孩子輔食多樣化。添加輔食原則主要從細到粗，由少到多遵循這樣的原則來添加就可以。