要按時添加輔食、合理添加輔食，不能過早添加輔食。過早添加輔食的危害主要有以下幾點：1、影響消化和吸收：孩子出生后6個月內建議母乳或配方奶粉喂養，乳類中的營養物質已經能夠保證孩子正常的生長發育，如果在孩子胃腸功能還不完善的情況下添加輔食，孩子會出現嘔吐、腹瀉、腹脹等消化方面的問題；2、影響正常發育：孩子的消化功能還未完善，此時輔食添加的營養素也無法消化、吸收，會影響孩子正常的生長發育；3、增加代謝負擔：孩子的生長發育、飲食規律等有一定年齡特點，如果過早添加輔食，孩子的各種器官功能發育還不完善，會加重孩子的負擔。輔食中含有過多的鈉，會影響孩子的腎臟功能。