脖子咔咔響是常見的問題，很多病人或者很多人和朋友聊天的時候都有這種感受，好像自己動脖子的時候咔咔響，原因如下：1、椎小關節有氣泡，本來關節之間應該有滑液的，一些特殊情況的時候空氣進入，活動的時候氣泡冒出來，出現彈響；2、存在椎小關節關節炎、關節退變，關節退變之后導致關節摩擦增大，關節滑液的潤滑程度不夠，軟骨的退變可能造成椎小關節有彈響；3、肌肉和軟組織的勞損，包括肌腱、韌帶和脊柱之間和韌帶之間的摩擦導致彈響，包括韌帶的鈣化，本來軟的韌帶和軟的韌帶摩擦的時候不會響，韌帶鈣化之后，在屈伸或者旋轉的時候摩擦會發生彈響。脖子咔咔響的情況實際上更多是退行性改變，理論上不會有什么損傷，所以脖子咔咔響不用擔心。如果心里不踏實，可以拍個片，看看脊柱的穩定性，看看有沒有韌帶鈣化，如果沒有這些問題，可以不去管它，更進一步的可以做頸椎磁共振檢查。如果都沒有異常，脖子咔咔響的時候適當動一動，旋轉一下，隨著時間的延長會逐漸改善，不會帶來其他任何并發癥，所以不用擔心。