全髖關節(jié)置換手術以后的功能鍛煉，因為目前講快速康復，就是爭取讓病人早期下床、早期活動，他們也做過研究，就是手術后第一天下臺和第二天下臺，每提前一天時間下床，生存率是提高的，所以鼓勵病人早點下床活動。手術后第一天，就算不能下床活動，也將腿抬起來，比如左邊做了關節(jié)置換手術，要練習抬腿，將腿平移抬起來，鍛煉大腿股四頭肌的肌力，這樣做能夠抬起來，同時肌肉收縮，就將靜脈血能趕回身體，可以預防血栓，就類似于人體正常行走，肌肉泵的作用可以將血液回收，同時讓肌肉得到鍛煉。有幾個好處，第一抬腿，第二肌肉收縮，這是兩個最主要的，第三個必要的時候穿防旋鞋，防止內(nèi)外旋的鞋子，保持輕度外旋位，這樣會好一些，同時將膝關節(jié)屈曲，髖關節(jié)屈曲抬起來，這幾個鍛煉方式，待這個抬腿很好了，立刻就可以下床扶拐行走了，開始進一步的康復。