打籃球出現膝蓋即膝關節疼，其緩解方法與其引起原因及損傷程度有關。經常很多人在運動過程中，出現膝關節疼痛，如果這種疼痛在休息后很快便緩解，而且只是偶發性的疼痛，一般不用過于在意。但如果每次打球時膝關節均會產生疼痛，并且疼痛會持續很長時間，便需考慮膝關節內的半月板、韌帶是否出現問題。一般如果出現打球膝蓋疼痛，應立即休息以限制膝關節過度彎曲的動作，然后到醫院行膝關節的核磁共振檢查，明確引起膝關節疼痛的原因，如滑膜炎、半月板損傷撕裂、交叉韌帶或側副韌帶損傷，以及髕骨軟化癥、髕腱脂肪墊炎等。多數情況下無需手術手術治療時，便可以對癥治療。通常對癥治療包括休息、膝關節支具伸直位固定以及口服非甾體消炎鎮痛藥，這類藥包括塞來昔布、依托考昔、布洛芬緩釋片、洛索洛芬鈉、艾瑞昔布等，選擇其中之一即可，同時如果是半月板損傷和骨關節炎所引起的疼痛，還可以口服硫酸氨基葡萄糖或鹽酸氨基葡萄糖，必要時可以外用貼劑，以緩解打球后膝蓋疼痛的癥狀。當然最重要的是要行相關檢查，明確引起膝關節疼痛的原因，有部分損傷如半月板的三度損傷、三度撕裂，或交叉韌帶的部分或完全撕裂，均需通過手術，才能解決打球后膝蓋疼痛的問題。