記憶力衰退原因如下： 1、大量吸煙，根據檢測煙霧中含有3000多種有害物質，一氧化碳含量雖然僅為5%左右，但血紅蛋白親和力卻比氧氣大210倍，使在血液中的氧攜帶量不足，造成大腦細胞經常處于缺氧狀態，容易出現疲勞，甚至過早死亡； 2、無節制的飲白酒，醫學實驗證實乙醇是一種神經麻痹劑，當血液中含量超過一定標準時，大腦會處于興奮和麻痹狀態，腦細胞會大量死亡，腦干部位會受到一定程度損害，使人思維能力減弱，判斷能力下降； 3、長期熬夜打麻將、下棋、打撲克，如果在睡眠不足情況下，強行超負荷用腦，腦細胞和神經系統就會因疲勞而出現不可逆轉損害，隨后造成嚴重記憶衰退； 4、把自己關在屋子里與電視為伴，國外研究機構對12名電視病患者的綜合征測試顯示，其腦部血流量比正常人小30%左右，對外部敏感反應速度比正常人慢0.6-1秒左右； 5、不科學飲食，人大腦所需的營養素較大，平時在飲食上如果不注意腦部營養補充，就會給記憶細胞營養不足，嚴重時使細胞處于半休克狀態，或過早衰竭與死亡； 6、無任何積極鍛煉身體計劃和行動，實踐證明，正確、科學、持久的鍛煉，可以使人與自然廣泛接觸，肺活量加大，血液中含氧量增加，給腦部供應高質量血液時間延長，對于改善大腦生理功能有著極其重要作用。