三叉神經(jīng)痛的預(yù)防，以預(yù)防高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化的發(fā)生為主，且日常飲食以及心情的調(diào)適，也有助于預(yù)防三叉神經(jīng)痛，具體如下： 1、飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸食物、刺激性食物、海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等；飲食要營養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富，以及有清熱解毒作用的食品；多食新鮮水果、蔬菜以及豆制類，少食肥肉，多食瘦肉，食品以清淡為宜； 2、飯后漱口，說話、刷牙、洗臉動(dòng)作宜輕柔，不宜食用刺激性食物，以免誘發(fā)扳機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛； 3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面； 4、保持精神愉快，避免精神刺激；盡量避免觸及觸發(fā)點(diǎn)；起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜、整潔，空氣新鮮； 5、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。