目前三叉神經痛的病因尚未完全明了，因此目前沒有較好的預防方法。通常情況下，口角、鼻翼、頰部或舌部為敏感區，輕觸即可誘發三叉神經痛發作，稱為扳機點或觸發點。患者可盡量減少觸碰板機點，從而減少三叉神經痛發作。 飲食上應選擇質軟易嚼的食物，因為咀嚼誘發疼痛的患者，要進食流質，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸、過甜食物，以及寒性食物等，多食新鮮的水果、蔬菜，以及豆制類食物，少食肥肉、多食瘦肉。食品以清淡為主，適當參加體育運動，鍛煉身體、增強體質。