三叉神經(jīng)痛作為神經(jīng)病理性疼痛，預(yù)防如下： 1、保持精神狀態(tài)良好，有充足睡眠，避免熬夜、加班； 2、盡量多吃軟食，避免吃過硬食物，避免咀嚼誘發(fā)疼痛，食物口味以清淡為主，過辣、過酸的食物也會(huì)誘發(fā)三叉神經(jīng)痛； 3、保持愉悅心情可以緩解和預(yù)防三叉神經(jīng)痛； 4、注意頭部保暖，避免過冷、過熱，過冷、過熱的水刺激面部； 5、注意飲食和起居規(guī)律，可以大大降低三叉神經(jīng)痛發(fā)生幾率； 6、可以適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。