生氣是一種情緒，情緒影響會導致月經推遲。有的女性可能突然一次情緒刺激會導致內分泌的功能紊亂，從而引起月經失調。女性生氣時候會導致月經紊亂或月經推遲，所以女性一定要保持平和、舒暢的心態，避免長期生悶氣，注意補充營養，以利于月經正常運行。現在女性都愛美，大多數女性味了保持苗條的身材而節食，但過度節食也會引起月經失調。身體變苗條的方法為去健身房鍛煉身體，而不是靠節食，通過節食減肥，可能導致臉色蒼白或蠟黃，導致身體不健康。女性需要吃肉、吃菜，這樣有利于維持正常的月經。