生氣導致胃脹氣的最好辦法是盡量避免生氣，如果生氣導致胃腸脹氣，可以使用藥物緩解癥狀，具體如下：1、促動力藥物：如多潘立酮、鹽酸伊托必利、莫沙必利等藥物，有助于緩解胃腸脹氣；2、消泡劑：可以用物理性消泡劑，比如西甲硅油或者二甲硅油等，可以起到一定的消泡作用。西甲硅油是一腫物理性消泡劑，不被身體吸收，因此安全性較高，當患者出現胃脹氣時，服用后可以快速緩解癥狀；3、抑酸藥物：如果患者服藥后癥狀未能得到緩解，說明可能有胃部基礎疾病，如慢性胃炎，甚至胃潰瘍等疾病，患者需要適當服用抑酸藥物，包括奧美拉唑、艾司奧美拉唑、雷貝拉唑等藥物，能起到一定緩解作用。