胃腸感冒的患者，由于存在不同程度的胃腸道功能障礙，可能會有腹脹，甚至腹瀉。選擇的食物要盡可能低脂、低蛋白、低油膩、高碳水化合物，而且要注意避免生冷、辛辣食物的刺激。日常生活中，低脂、低蛋白、高碳水化合物的食物，通常是稀飯、面條、雞蛋羮、各種蔬菜湯，如菠菜湯、西紅柿雞蛋湯。必要時，可以用低脂的鴿子湯補充水分以及蛋白質，也不影響消化功能。部分患者胃腸道可能會有腹瀉、腹脹，必要時要盡量地避免食用含膳食纖維比較多的食物。因為膳食纖維多，會增加腸蠕動，可能會增加腹瀉。沒有腹瀉的患者，要注意多食用容易消化的高碳水化合物、低脂、低蛋白的食物。并且，每個患者還要根據自己的具體飲食的情況，選擇相應的合適自己、便于自己胃腸道所能消化的食物。