甲狀腺炎給人們的工作和生活造成的影響非常大，不但影響了生活與健康，還會讓患者的痛苦不堪，因此預防甲狀腺炎非常重要。具體如下： 1、防止環境污染：人們日常居住的環境與甲狀腺疾病的發生有密切關系。甲狀腺是人體內非常敏感的內分泌器官，外界環境因素，如空氣、土壤、水以及食物中的有害化學物質都會刺激甲狀腺，引起甲狀腺疾病。因此，防止環境污染，遠離有害化學物質，對于甲狀腺炎的預防有重要意義； 2、減少碘的攝入：就目前碘鹽攝入量而言，已遠遠超過人們對碘的用量要求，因此那些喜歡咸一些口味的人們而言，要盡量減少碘鹽的攝入量。海苔食品作為很多年輕父母經常給孩子買的零食，它的含碘量較高，因此日常飲食中的碘含量已經足夠，要盡量避免給孩子食用此類食物； 3、睡眠要有質量，心情要舒暢，低落的心情會誘發疾病的滋生；多鍛煉身體，多做有氧運動，使身體健康達標，減少病毒的入侵。