- 胸痛的預防
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參與醫生
銀川市第一人民醫院 王永岐 副主任醫師

引起胸痛的原因較多,所以日常生活中,預防胸痛的發生發展非常重要,主要有以下幾方面:
1、低脂、平衡、規律的飲食,戒掉不好的習慣,如吸煙、喝酒等;
2、避免易誘發胸痛的因素,如勞累、運動、飽餐、寒冷、情緒激動等;
3、定期體檢,篩查危險因素;
4、一定要控制血糖、血壓、血脂;
5、保持體重,避免過于肥胖,盡量每天做運動,做運動時間規律一些;
6、避免熬夜,長時間熬夜可能引起胸痛癥狀;
7、如果是長期臥床、坐長途汽車、坐飛機等人群,可以每小時站起來活動活動,避免長時間處于坐位狀態;
8、平時不濫用藥物,如果要應用藥物,可咨詢醫生再服用。

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