復發性口腔潰瘍本身特點就是容易復發，想要避免復發，要注意以下幾點： 1、注意口腔清潔，經常用淡鹽水漱漱口； 2、飲食要清淡，饑飽適度，多食新鮮水果、蔬菜，少食辛辣、燥熱、肥甘厚味，應該戒煙酒； 3、保持大便通暢，有習慣性便秘者宜經常服食蜂蜜或多飲淡鹽水； 4、生活起居要有規律，勞逸結合，保證充足的睡眠，避免過勞或熬夜而損傷正氣； 5、婦女經期前后要保持心情愉快，避免精神刺激，不要勞累； 6、加強鍛煉，注意身心健康，增強體質。