一個成年的女性，標準靜息狀態下的心率范圍是60-100次/分。人的心率不是一成不變，說話的時候、活動的時候、情緒激動的時候、生氣的時候、感冒發熱的時候，都有可能會出現變化。但是如果變化的不是特別大，一般不需要特殊的干預改善。有一些人心跳有一些偏慢，但是從小到大都是慢，一般這樣的人也不會低于50次/分。有可能是家族遺傳性原因，心跳天生就慢一點。也有可能他是運動員，或者是長期從事一種重體力勞動，相對心率就要比那些不愛運動的人偏慢一點，這種也叫做相對正常現象。所以也不能完全的看心率是否在60-100次/分左右，然后就認為是否是正常、是否需要治療，有的時候要結合患者自身的實際情況去衡量這個問題。還有一些人心跳確實有點快，但是有可能是剛剛運動完，或者是現在情緒很激動的時候去測，很有可能超過100次/分的心率，這種情況也相對正常。因為人受很多外界因素的干擾，哪怕外面有噪音、心煩的時候，都有可能會導致心跳要快一點。