對于吃母乳的孩子，媽媽的乳汁分泌量有的時候可能會減少，沒有辦法保證孩子充足的攝入，建議母乳喂養(yǎng)的媽媽先做自身的追奶處理，盡量的想辦法增加母乳的分泌。母乳的分泌在人體里有一個反饋抑制機制，孩子吸吮比較多、比較有力時，神經(jīng)系統(tǒng)會得到信號，進而促進乳汁的分泌。母乳越來越少時最重要的一點是排空乳腺，盡量讓孩子用力吸吮或者使用吸奶器，增強對乳腺的刺激，通過神經(jīng)的調(diào)控，使機體進一步增加乳汁的分泌。母乳喂養(yǎng)的媽媽一定要保證自身的休息和營養(yǎng)，尤其是水分的攝入。母乳中絕大部分實際上都是水，母乳喂養(yǎng)的媽媽在喝水特別少的情況下，乳汁會分泌不足。母乳喂養(yǎng)的媽媽并不是要吃很多的飯，更重要的是要多喝水，保證液體的入量，對于乳汁的分泌增加有好處。在飲食上不需要吃太多的東西，只要合理正常的飲食，保證營養(yǎng)的均衡攝入即可。母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意保證自身的情緒的愉悅，不要特別的煩躁或者緊張等，對于母乳的分泌會有影響。同時一定要注意多休息，充分的休息能夠促進乳汁的分泌增加。