脂溢性脫發(fā)絕對不是一輩子沒救了。脂溢性脫發(fā)是一種后天發(fā)生的疾病，和生活習(xí)慣密切相關(guān)，比如飲食、睡眠、情緒，分析如下：1、飲食：很多人喜歡吃甜食，如巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋、甜點心、甜飲料等。這些確實是美味的食物，但是這些甜食帶來的卻是頭皮出油增多，會導(dǎo)致脂溢性皮炎、脂溢性脫發(fā)的加重。還有油炸食物，也會造成皮脂分泌增多，加重脂溢性脫發(fā)的癥狀；2、睡眠：如果總是在12點以后入睡，氣血失調(diào)，就會造成脂溢性脫發(fā)的加重；3、情緒：如果經(jīng)常處于焦慮、抑郁這樣的不良情緒，也會加重脂溢性脫發(fā)。如果是比較輕的脂溢性脫發(fā)，可以通過改變生活習(xí)慣、提高生活質(zhì)量，注意以上所說的這些生活習(xí)慣，可以得到有效的緩解。如果是比較重的脂溢性脫發(fā)，就建議去三甲醫(yī)院的皮膚科，找醫(yī)生開湯藥進(jìn)行調(diào)理，就能獲得良好的療效。