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        血壓高和睡眠不足有沒有關系

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京同仁醫院 王吉云 主任醫師
        血壓高和睡眠不足有比較大的關系,平時血壓不高的人,睡眠不足或者失眠會引起血壓波動,血壓可能會升高。對于高血壓患者,如果平時吃藥血壓控制得比較好,但是近期失眠或者睡眠不足,會引起近期血壓的波動,血壓也可以明顯升高。部分人由于工作忙或者工作比較緊張,導致睡眠不足,此時可能會要求醫生調整降壓藥物,認為降壓藥失效,但真正的原因是勞累、睡眠不足。另外,容易忽視的是血壓與長胖的關系,可能在過節期間,每天食量比較大且不活動,長胖后會開始打呼嚕,引起睡眠不足。因為打鼾過程中呼吸暫停,夜間經常處于低氧狀態,引起睡眠結構紊亂,睡眠質量變差,引起血壓波動和升高。
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