口內有口腔潰瘍時食用以下食物更為合適： 1、可食用新鮮清淡的菜肴，忌食辛辣味重的食物； 2、飲食要偏軟易消化，重者我們可以給予半流質飲食； 3、平時多喝白開水，盡可能的避免刺激； 4、可以多吃一些含鋅的食物，以促進創面的愈合。比如動物的肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等； 5、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍的愈合，故應多吃新鮮蔬菜和水果，比如番茄、胡蘿卜、白菜、菠菜等。 口腔潰瘍后要注意保持心態的平和，遇事不著急，忌煙酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃過熱或過冷的食物，避免損傷口腔黏膜。