長時間站立能否起到減肥作用，與日常飲食、運動密切相關(guān)。肥胖與長時間站立沒有直接關(guān)系，肥胖發(fā)生根本的原因是攝入食物產(chǎn)生的能量大于運動消耗能量，過多能量在體內(nèi)蓄積，以脂肪形式儲存下來?；颊咦龅絿栏竦娘嬍晨刂?，避免過多能量的攝入，除長時間站立外，積極進行相應(yīng)鍛煉，如跑步、游泳、打球，能夠較好的維持體內(nèi)能量負平衡?；颊咦龅絿栏窨刂骑嬍澈头e極鍛煉的前提下，如果保持較長時間站立，可以消耗更多能量，起到減肥效果。如果只是長時間站立，沒有嚴格控制飲食攝入，使攝入的食物所產(chǎn)生的能量大于長時間站立所消耗的能量，無法起到減肥作用。