走路時(shí)小腿出現(xiàn)疼痛，可能因?yàn)樾⊥惹胺降拿勄凹』蛐⊥群蠓降拿労蠹〕霈F(xiàn)了筋膜炎癥，或慢性勞損所，所以應(yīng)該注意避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重行走，避免爬山、爬樓過多、頻繁下蹲，從而減少局部軟組織損傷，減輕無菌性炎癥的反應(yīng)?？梢栽诰植窟m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，利用熱效應(yīng)降低炎癥因子，從而減輕疼痛，每天晚上可以用溫?zé)岬乃蓦p側(cè)足踝關(guān)節(jié)，促使下肢的血液循環(huán)加快，有助于小腿炎癥消退?？梢栽诰植窟m當(dāng)貼敷膏藥，有活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)的作用，必要時(shí)可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等，要根據(jù)身體情況、胃腸道情況以及是否過敏選擇藥物口服，能夠起到很好的止痛效果。如果疼痛仍然存在，要注意腰椎的情況。如果有腰椎間盤突出癥或腰椎管狹窄癥，也會(huì)造成神經(jīng)受壓，從而造成神經(jīng)源性疼痛，所以一定要注意。癥狀反復(fù)存在則需到醫(yī)院進(jìn)行B超等檢查，排除血栓、靜脈瓣關(guān)閉不全、大隱靜脈曲張，或神經(jīng)壓迫的原因 ，做好鑒別診斷。