過度運動可能會引起月經不調。臨床上的常識是月經期禁止運動，女性也不能過瘦或過胖。過度運動會導致體內脂肪變成肌肉，則可能會缺乏脂肪，代謝也可能會出現問題，性腺分泌的激素都是經過肝臟代謝。如果營養出現問題，便會出現月經不調。女性體內分泌雌激素、孕激素、雄激素等，與性激素相關的激素都是膽固醇。女性脂肪還有芳香化酶，芳香化酶在脂肪內也是轉化雌激素。如果過度運動，體內脂肪都變成肌肉，吃的營養物質都變成能量。缺乏膽固醇或者脂代謝有問題，都可能會造成體重過輕、脂肪少，此類女性可能會出現月經不調的癥狀。