韭菜有一定的回奶的作用，所以如果你的乳汁本身量不是很夠，盡量在哺乳期不吃韭菜。但如果是奶牛型的體質(zhì)，奶多得都吃不了，吃點(diǎn)韭菜，絕對(duì)沒有那么立竿見影的回奶效果。像食物上，它只是有協(xié)助增加乳汁量，或者有助于減少乳汁量。但是所有的食物，其實(shí)都沒有像藥物的絕對(duì)的回奶作用，或者是絕對(duì)的促進(jìn)乳汁分泌的作用。乳汁多少其實(shí)最主要的還是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，有先天性差異。只能做到去努力，但實(shí)際上真的并不一定所有的努力都會(huì)有絕對(duì)的效果。但是如果本身奶就不夠，盡量去避免吃這些，有可能會(huì)更加阻礙乳汁分泌的食物。如果奶很多，也絕不會(huì)因?yàn)槌跃虏耍叹蜎]有了，韭菜絕對(duì)沒有這么好的回奶效果。所以這種情況，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和個(gè)人的泌乳量來(lái)決定能不能吃韭菜。吃了韭菜，奶也照樣可以哺乳。