孕婦不能長時間坐著不動。孕婦長時間坐著會對胎兒和孕婦都造成不利的影響，大概存在以下方面的影響。1、久坐以后容易導致盆腔、下肢血液循環受阻，造成盆腔充血，引起便秘、痔瘡、腹部脹氣等情況。另外還可能造成下肢靜脈曲張，造成水腫、血栓等，都會引起一系列不良后果。因為孕婦處于高凝狀態，比較容易形成血栓；2、久坐以后，由于長時間的姿勢不變，對腰、背等肌肉產生影響，造成腰肌勞損、腰背部疼痛等；3、久坐不動，消耗較少，容易增重，造成將來胎兒較大。在分娩的時候增加難產的風險，造成產后出血、產程延長、手術產等。肌肉力量也較弱，生完以后會出現骨關節疼痛。所以在孕期建議孕婦不要長時間坐，而且不要同一姿勢長時間坐，要多起來活動，對身體有好處。