鼻炎洗鼻子是治療鼻炎包括鼻竇炎的基本治療方法，洗鼻子通常可以使用鼻腔生理性海水或者生理鹽水做鼻腔沖洗。沖洗時，可將沖洗器頭對準一側鼻腔，然后身體稍向前傾，頭稍低，然后捏沖洗器，就可以使生理鹽水或者鼻腔生理性海水通過前鼻孔進入鼻腔內。通常每次沖洗，每個鼻孔可以沖洗200ml以上，有利于將鼻腔甚至鼻竇內的分泌物沖洗干凈，從而就會緩解鼻腔、鼻竇的感染負荷，以及減少過敏原、病毒、細菌與鼻腔、鼻竇黏膜的接觸。也會減少對鼻腔、鼻竇黏膜的刺激，從而使鼻竇炎能夠盡快緩解。也可以使藥物更好地與鼻腔、鼻竇黏膜接觸，從而發揮更好的療效。沖洗時從一側鼻孔進入，可以從對側沖洗出，或者從口里流出、吐出都可以，沖洗完一側再沖另外一側，一般沖洗后間隔15分鐘后，再做鼻腔噴藥治療。