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        晚上睡覺(jué)屁多怎么回事

        參與醫(yī)生

        湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
        患者夜間睡覺(jué)屁多,常稱(chēng)為夜間排氣較多,可能與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān),若晚餐進(jìn)食產(chǎn)氣較多食物如蘿卜、洋蔥、土豆、紅薯、南瓜等,可導(dǎo)致夜間排氣較多。若進(jìn)食難以消化或辛辣刺激性食物,可能會(huì)刺激胃腸道導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,出現(xiàn)產(chǎn)氣較多情況。此外,可能因?yàn)槟c道菌群失調(diào),沒(méi)有消化的食物與腸道細(xì)菌發(fā)生作用,進(jìn)而導(dǎo)致夜間產(chǎn)氣增多。為避免夜間排氣較多情況出現(xiàn),建議晚餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),或可用手按摩腹部,從而促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以利于食物消化、吸收。另外,若夜間進(jìn)食較多可使用消化酶,如健胃消食片、復(fù)方消化酶、米曲菌胰酶片等,有助于緩解上述癥狀。因此,對(duì)于患者偶爾出現(xiàn)排氣較多癥狀,經(jīng)過(guò)上述方式調(diào)整可緩解,若長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)排氣增多現(xiàn)象時(shí)建議及時(shí)就醫(yī),以明確腸道是否本身存在器質(zhì)性病變。
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