晚上睡覺累，可能與以下因素有關：1、不良習慣：睡覺時間過晚，或睡覺前進食奶茶、咖啡、可樂等興奮性食物，導致睡眠質量下降，會覺得睡覺較累；2、大腦器質性因素：如血管硬化、狹窄、斑塊，或者睡眠呼吸暫停綜合征造成睡眠質量下降、睡眠障礙或缺氧，導致晚上睡覺累。此外，電解質紊亂、低血糖、貧血等，由于晚上睡覺時會出現血流緩慢，會加重這些狀況，出現晚上睡覺較累；3、其它因素：如精神或心理疾病，部分患者可能存在睡眠障礙，以及神經衰弱造成的焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥，均可表現為晚上睡覺累和情緒低落。此時應進行相關量表檢查，明確診斷，給予對應治療，如精神疾病或心理疾病治療，改善睡眠，或給予神經衰弱治療等。通過藥物和心理調整，可以有效改善該癥狀。