很多人玩3D游戲時會有頭暈的感覺。這是因為3D游戲的畫面非常復雜，這種復雜如果超過大腦處理的能力就會有頭暈。每個人對視覺刺激的處理能力不一樣，有些人不會暈有些人會暈，會暈也不算是疾病，有可能天生對視覺的處理能力就比別人差一點。在玩3D游戲時就容易頭暈，但這可以訓練，如果玩多了循序漸進的訓練，眩暈的閾值會越來越高，也就是未來會越來越不容易暈。因為暈3D的情況就和暈車一樣，暈車的人通過訓練慢慢也不容易暈車。比如水手的訓練、飛行員的訓練、宇航員的訓練，也可以通過3D游戲來完成。因為3D游戲可以給一個復雜的視覺信號，讓大腦逐漸增強處理能力。如果有好的狀態比如有充足的睡眠，避免勞累和壓力，也能夠提升自己處理3D游戲的能力。