大姨媽是一個通俗的詞，女性在來月經的時候會有小腹部疼痛，科學稱為痛經。痛經一般發生在來例假前或例假中3-5天的時間，這種痛經是盆腔內的一種交感神經感受到的子宮內膜病變，或者子宮內膜的平滑肌痙攣，引起疼痛。在月經期因為體內雌激素水平變化，這種疼痛會表現非常明顯。出現這種疼痛可以采取以下措施： 1、局部熱敷：大家都知道一些疼痛通過熱敷后，神經肌肉痙攣，包括平滑肌的痙攣會有所緩解； 2、口服鎮痛藥物：口服鎮痛藥物最常用的是對乙酰氨基酚，包括非甾藥物如芬必得，短期內使用也可以有效緩解疼痛； 3、按摩：在小腹部、腰背部用按摩的工具或用手掌局部按摩，通過按摩緩解局部肌緊張； 4、針灸：如果一般措施癥狀緩解不明顯，也可以考慮尋求醫生幫助，通過醫生針灸，部分痛經很快在短時間內能得到調節； 5、如果反復痛經發作，最好請一些專業醫生幫助。例如到疼痛科或康復科，通過對緊張肌肉進行松解，包括通過神經阻滯或神經松解或神經消炎注射，可以有效緩解正在發作的經期疼痛。 另外可能會對交感神經系統進行調節，對將來可能會出現的經期疼痛也有調節作用。疼痛科最常用的星狀神經節阻滯術，在頸椎前方交感神經節進行神經阻滯注射治療，通過調節下丘腦-垂體-腎上腺軸來改善神經內分泌功能，由此調節痛經。 這不是單純對癥處理，是對神經內分泌系統進行有效調節，對部分患者有效，具體采取什么方法要由專業醫生來決定。