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        緩解鼻竇炎頭疼小妙招

        參與醫生

        河南省人民醫院 王琳 主任醫師
        緩解鼻竇炎、頭疼的常見小妙招如下:1、熱敷:患者可以使用熱毛巾熱敷頭面部,毛巾盡量保持熱溫度,但不要燙傷皮膚。通過熱敷可以促進頭面部血液循環,可以有效緩解由于鼻竇炎引起的頭痛癥狀;2、按壓迎香穴:按壓迎香穴可以連續按壓100次,但按壓時注意動作不要用力過猛,力度需適中。如果按壓動作過猛,可能會出現皮膚紅腫、疼痛等;3、淡鹽水沖洗鼻腔:淡鹽水沖洗鼻腔可以將鼻腔內的分泌物、細菌、病毒、過敏原沖洗出來,使鼻腔通暢,從而可以有效緩解鼻塞、頭痛的癥狀;4、作息規律:在平時需保持規律作息,多休息,避免熬夜,增強體質也可以有效緩解頭痛癥狀。
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