臨床上講的腰大肌、腰小肌實際上和腰肌勞損關系不是太大，因為這些肌肉都是在腹后壁，當然有些腰大肌血腫可能會引起腰部的一些酸痛，刺激腰叢神經甚至會出現腿上的疼痛，這是非常少見的一些病例。老百姓經常說的腰肌勞損實際上是腰背部的肌肉，將其稱之為豎脊肌，在脊椎骨兩旁，尤其是在腰部會比較發達一些，形成兩個巨大膨隆，這部分肌肉的疼痛往往叫腰肌勞損，就是沿著脊柱、腰椎順下來這兩塊肌肉的疼痛，如果有些皮神經從里面穿過，腰肌勞損產生局部的一些炎性反應，也可能會引起向周圍一些散發性的疼痛，但是它主要會集中在腰背部，但腰部和骨盆相交接的那個位置，也是腰肌勞損疼痛比較多的部位，這個時候往往是腰底部的肌筋膜炎，因為這個部位韌帶附著非常多，肌肉相對少一些，韌帶就是白白的肌腱，這白白的肌腱血液循環很差，這些部位往往也會出現一些疼痛，而病人往往說這里疼帶著有點屁股疼，如果單純是這個部位疼加上屁股一點的疼，不要太擔心，它往往是局部的肌筋膜炎性反應刺激引起這里穿出一個神經叫臀上皮神經，引起的屁股疼痛，它不是椎間盤突出引起的屁股和腿的疼痛，當然如果這個疼痛沿著屁股竄到腿上了，這個時候要小心可能是椎間盤內部的問題，而不單純是肌肉表面上這些筋膜和皮神經的問題，所以這一點大家要注意，總而言之，腰肌勞損或者腰背部肌肉筋膜無菌性炎癥引起的疼痛，往往會集中在沿著腰椎下來一個三角的區域到骨盆，最多刺激皮神經到臀部的位置，不會到大腿，所以到大腿要小心腰椎間盤的問題。