腰肌勞損的壓痛位置根據不同病人會有不同特點，往往大部分都在棘突正中央或旁開1cm。因為腰椎肌肉附著點比較豐富，附著點多。腰肌損傷時，往往都是在肌肉和骨的附著的地方，炎癥反應比較急、比較劇烈。所以在給病人查體時，往往是病人俯臥位按壓痛點。因為壓痛點如果比較典型，可以確定腰肌勞損。如果不太典型，要跟別的其它疾病做鑒別，如腰椎間盤突出或腰椎局部的其它疾患，甚至有婦科疾病，也會體現為腰困、腰部不舒服。所以腰肌勞損的壓痛點，在鑒別診斷的時可能更加重要。腰部如果有壓痛或者不適，一定要與別的疾病做鑒別，以免治療的方向錯誤。