新生兒的睡眠時間隨著天數是逐漸減少的。出生第一天的孩子可以達21-22個小時，短的也可以到14-15個小時。 隨著日齡的增加，營養狀況的改善和提升，寶寶在2周以后，覺醒時間逐漸開始變長。寶寶也需要精神活動，跟家長需要互動，特別是2周以后非常明顯。 新生兒也可以看見東西，這時家長可以跟他說說話，睡眠時間相對可以短，短到14-15個小時、17-18個小時，個別孩子可以到10個小時，到11-12個小時，有的還會出現睡眠時間的不規律，這時都需要加以注意。 總的來說，整個新生兒時期最多可以睡到21-22個小時，短的可以到12-13個小時。白天可以增強和寶寶的互動，這樣晚上的睡眠時間就會較長，家長帶寶寶的時候就會更加方便。