肥胖根本原因是能量的失衡，也就是說能量的攝入比能量的消耗要多，這跟很多方面的原因有關(guān)，主要有以下幾點： 1、比較重要的原因是生活方式的改變，就是飲食發(fā)生了改變，可能攝入的食物越來越多，吃一些高能量的食物，比如含糖分高、含脂肪高或者各種各樣的高能量的零食攝入多。活動量可能減少，比如現(xiàn)在經(jīng)常坐車、開車，可能很少去走路、騎車，或者很多的原來需要去體力勞動都減少了，會導(dǎo)致能量的過剩； 2、基礎(chǔ)代謝率的下降，比如有的人過度節(jié)食，節(jié)食后能量消耗有時會降低，基礎(chǔ)代謝率降低，這時稍微吃一點東西很容易胖； 3、其他因素，比如遺傳因素、內(nèi)分泌疾病和藥物有相當(dāng)?shù)年P(guān)系。