血壓分收縮壓和舒張壓，收縮壓在140mmHg以下，舒張壓在90mmHg以下，就稱為是正常血壓，如果高于140/90mmHg就稱為是高血壓，也就是收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，只要達到其中的一項，就稱之為高血壓。但是理想的血壓應該把血壓值降得更低。在診室測定的血壓標準和在家里測的血壓標準是不一樣的。140/90mmHg是診室測定高血壓的標準。如果在家最好能夠降到130/80mmHg以下，而更理想的血壓是120/70mmHg。這樣可以起到一個更好的心腦血管保健作用。因此高血壓有一個診斷標準，但是在這個診斷標準以內并不是理想的血壓，而只是一個正常的血壓。