正常成年人的收縮壓，即高壓低于140mmHg，低壓低于90mmHg，超過該范圍稱之為高血壓。但是在診斷高血壓以前，還有一個范圍叫臨界值的血壓。臨界值的血壓是指收縮壓在130-140mmHg，舒張壓即低壓在85-90mmHg，雖然沒有診斷成高血壓，但這部分的患者已經有高血壓基礎。臨界性高血壓患者通常比較年輕，如果在生活中不加以控制，就有可能發展成為高血壓，所以要充分認識到臨界高血壓的概念。對于有臨界高血壓患者要加以注意，以免將來發生確診的高血壓。臨界高血壓主要還是從生活方式進行調整，譬如少吃鹽、多運動，能避免將來發展成真正高血壓。所以如果年輕人血壓的高壓超過130mmHg，低壓超過85mmHg，需要加以注意。