患者一抽煙胃就脹氣，考慮是損傷胃腸道黏膜所致。在正常情況下，良好的血液循環是保證胃腸道正常蠕動的基本條件，煙草中的尼古丁可以導致血液循環緩慢，導致胃腸道黏膜受損，分泌胃酸以及胃蛋白酶減少，合并胃蛋白酶激活受阻，影響胃腸道的消化功能，以及導致胃腸道的蠕動功能紊亂，最終影響消化和吸收，因此患者會出現脹氣，不適的感覺。建議患者平時要盡量掉煙，在飲食上注意清淡，避免吃生冷、辛辣，過于油膩的食物，注意少食多餐、細嚼慢咽、避免暴飲暴食等。患者平常可以吃軟的、容易消化的食物，以粥、面食為主，如可以多喝小米粥、大米粥、薏米粥等。患者要注意休息，保證每天充足的睡眠時間、避免熬夜，適當喝水，并且保證足夠的運動時間，勞逸結合。