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吃什么能清熱化痰
- 吃什么能清熱化痰
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京中醫醫院 劉薇 主任醫師

清肺化痰的食物中,蔬菜作用較好,雖然一些水果也能清肺,但由于過甜,化痰作用較差。在蔬菜中,如大白菜、小白菜等,都有清肺的作用,若味比較淡蔬菜,同樣也有化痰的作用。此外,一些芹菜水、蘿卜水、菠菜面條等都有清肺作用。但在做這些食物時,應注意調味不能過重,因為口味越清淡,氣道底分泌的痰就越稀,容易排出。如果口味較重,又咸、又辣、又酸,此時痰會變得非常黏,粘在氣道中引發劇烈咳嗽,便達不到化痰的目的。

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