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        前列腺怎么保護

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        上海市第一人民醫院 王小海 副主任醫師
        前列腺是一個性器官,有重要的內分泌的功能、外分泌的功能,以及運輸的功能。從年輕到老年,前列腺都發揮著重要的功能,因此年輕就開始保養前列腺非常的重要,具體保養的情況如下:1、規律作息:作息要規律,要保證充足睡眠,早睡早起;2、規律飲食:要多吃新鮮的蔬菜水果,同時少吃一些油膩、辛辣等刺激的食物,還需要避免喝酒等;3、避免不良習慣:要避免久坐、騎跨的動作,如長時間騎自行車、長時間坐車等,但也要適當運動,讓前列腺能夠得到釋放;4、規律性生活:對已經結婚的人群,性生活要規律,不能太頻繁,但也不能完全沒有。因為太頻繁容易刺激前列腺不斷工作、超負荷工作,可能會對前列腺有不利的影響。但是如果完全沒有,則前列腺液容易累積在前列腺里面,進而導致炎癥,所以性生活要規律。此外,對于年輕、未結婚的人群,要避免色情的電影、長期手淫等,避免頻繁刺激前列腺,導致前列腺炎癥的發生。出現前列腺炎癥狀時,也要積極的治療,包括中老年男性,如果出現了前列腺增生的癥狀,也需要積極的治療。無論是藥物治療還是手術治療,都要解決排尿的問題。此外,50歲以上就開始要篩查前列腺腫瘤特異性指標,來預防或者是對前列腺癌進行早發現、早治療。所以前列腺從年輕到老年,都有特別要注意的地方,都需要開始保養。
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