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        量血壓前多喝水可以降血壓嗎

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        湖北省中醫院 劉濤 副主任醫師
        測量血壓前多飲水,并不可以降低血壓。水容量負荷過重常造成血壓升高,并易出現便意,而頻繁小便間接產生運動,對于心率造成影響從而提升血壓。建議患者測量血壓前,避免飲用過多水,以免對血壓產生影響,并注意避免相關因素,必要時家庭自測24小時動態血壓,從而規范化測量血壓。導致血壓受影響的因素較多,血容量等增加因素常可提升血壓。標準測量血壓的方法是指測量血壓前30分鐘,應注意避免人為因素、醫源性因素影響,包括運動、勞累、情緒激動,以及避免飲用濃茶、酒精、咖啡等刺激性飲料。測量血壓前5分鐘,在有靠背的椅子上靜坐,應測量三次血壓,取后兩次測量血壓的平均值,作為此次血壓測量的數值。
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