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懷孕2個月頭暈怎么緩解
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參與醫生
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院 陳文珍 副主任醫師

懷孕2個月出現頭暈癥狀,可能屬于早孕反應。懷孕后易出現激素水平變化,導致電解質紊亂或睡眠障礙,引起頭暈癥狀發生。建議孕婦調整心態、改善睡眠,以放松、積極的生活態度對待懷孕及不適癥狀。通過飲食調整,比如適當攝入富含維生素B的水果、蔬菜,主要包括蘋果、香蕉、獼猴桃等,補充維生素B,改善頭暈癥狀。還可以吃營養豐富的蔬菜,比如菠菜、西蘭花、生菜等也均可有效補充維生素、改善頭暈癥狀。部分患者因為早孕反應引起營養不良,出現頭暈癥狀。此時需補充富含營養物質的魚、蝦、蟹等海產品,以及雞蛋、雞鴨肉、瘦肉等,可以改善神經穩定性,緩解頭暈癥狀。

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