成年男人一天排尿次數不超過8次，≤8次都算正常，比如白天排尿次數＜8次，晚上排尿次數＜1次即認為是正常。排尿次數與喝水量、精神壓力、個人習慣或者有沒有疾病等都有很大關系，比如喝水多，可能排尿次數就要超過這個范圍。有些人精神緊張、壓力大，也很容易跑廁所，一般認為是生理性并不需要太多治療，如控制飲水量或者少量多次，調整情緒，調整排尿習慣，可能就會減少。疾病或需要治療的屬于真正尿頻，影響睡眠、工作或者影響人的情緒等，可能需要治療。常見的引起尿頻的疾病，比如有泌尿系感染、慢性前列腺炎、前列腺增生，還有膀胱過度活動癥，此類疾病可能會導致很嚴重的尿頻，比如半個小時，十幾分鐘就要去上廁所，與喝水沒有關系，嚴重影響工作、生活，需要去治療。治療之前還是要找醫生進行咨詢、檢查，最好能找到病因，針對病因治療，才能取得更好的治療效果。