初產婦在妊娠20周可以感覺到胎動，經產婦可在18周左右。通常要求孕婦計數胎動大概是從妊娠28周開始，在門診進行產檢的時候，醫生會教孕婦如何自我監測，就是如何進行胎動計數。一般要求每天要計數3次，但是因為現在的孕婦都是上班族，計數3次可能不太容易實現，所以至少要求計數1次。每天在晚上吃飯以后，在宮腔內感覺胎兒活動的情況下，要求孕婦連續計數1個小時，把1個小時胎動的總數記錄在產檢本的表格里。在每次進行產檢的時候，都會查看一下孕婦胎動情況。一般連續數1個小時，連續不斷的胎動算1次，對于間隔3分鐘以后應記為下次。對于正常胎動是≥2個小時之內≥10次為正常，＜2小時之內＜10次為異常。如果計數1個小時都不到5次，可能要求孕婦重新再數1次，如果復核正常還可以，如果胎動少于每小時5次以下，則要孕婦及時到醫院檢查。胎動減少是胎兒在宮內缺氧的最初表現，胎兒在宮內缺氧開始是胎動增加，然后是慢慢減弱甚至減少，然后如果減少了50%以下，即提示胎兒在宮內缺氧。所以要求孕婦計數胎動其實也是一種自我監測，如果發現胎動有異常，應及時就醫。