某些人劇烈運動后，有時會出現棕色尿，看到這個顏色會認為是尿血，其實多半是發生了運動性橫紋肌溶解綜合征，是指大量運動引起的橫紋肌細胞溶解、破壞，肌紅蛋白等細胞內容物釋放入血，引起生化紊亂和臟器損傷，多發生于馬拉松等劇烈運動之后。常見于平素不經常鍛煉，而突然大量運動的人員，典型的臨床癥狀有肌肉疼痛、腫脹、棕色尿，特征為出現血清肌酸激酶、血清肌紅蛋白升高、肌紅蛋白尿。如果不及時處理，嚴重者就會繼發急性腎功能衰竭。注意制定科學合理的運動健身計劃，保證運動前充分熱身，及時補充水分和電解質等，可以避免運動性橫紋肌溶解綜合征發生。一旦出現劇烈運動后腹瀉、肌肉酸痛、惡心嘔吐，休息后沒有好轉，就應該警惕是運動性橫紋肌溶解綜合征，要及時到醫院就診。