高度近視能運(yùn)動(dòng)，但是不能進(jìn)行劇烈的直接碰撞式運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在大學(xué)生90%以上近視，并且有20%以上的高中生已經(jīng)是500度、600度以上的高度近視，可以打乒乓球、羽毛球、排球、跑步，進(jìn)行這種直接對(duì)抗性不強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但是如果是容易發(fā)生直接碰撞、非常劇烈的籃球、足球，會(huì)傷到眼睛，要盡量避免。 因?yàn)楦叨冉暤难鄣滓暰W(wǎng)膜結(jié)構(gòu)比較薄弱，直接碰撞可能產(chǎn)生損害，包括眼底出血、視網(wǎng)膜裂孔，建議盡量避免抗性劇烈運(yùn)動(dòng)，但是日常身體鍛煉沒(méi)有問(wèn)題。如果選擇戴框架眼鏡，要選擇抗沖擊性很強(qiáng)、打不碎的數(shù)字鏡片。現(xiàn)在所有的眼鏡基本不用玻璃鏡片，因?yàn)椴ＡхR片容易碎掉傷到眼睛。為了運(yùn)動(dòng)方便，可以戴隱形眼鏡矯正高度近視。